Autoexigencia destructiva ¿es posible?
¿Cómo suena la autoexigencia? “Me exijo demasiado”, “¿Por qué me exijo tanto?”, “Soy muy autoexigente”. Puede que te digas a menudo. Un día te levantas, …
Conceptos de psicología
Desmantelando el «Síndrome del Impostor»
“Bueno bueno, qué tenemos por aquí, una aspirante a buena psicóloga hablando de cosas como experta… ¿Acaso estás lo suficientemente preparada para hablar de esto? …
¿Se puede vivir con miedo?
¿Hay algo más terrorífico que el sentimiento de miedo? El miedo podría considerarse, una de las emociones más detestadas y motivo de evitación generalizado. Las …
La importancia de la validación en el «autoestima»
¿Qué es la validación y qué importancia tiene? ¿Qué es la autoestima? La autoestima es un término tan escurridizo como el amor o la felicidad; …
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¿Qué es la flexibilidad psicológica?
La flexibilidad psicológica es LA gran habilidad psicológica, y es aquella que nos permite adaptarnos mejor a nuestro ambiente, (continuamente cambiante). En otras palabras, la …
Carpe diem – “Vive el momento sin pensar en el futuro” A examen
¿Somos realmente conscientes de la cantidad de estimulación ambiental que recibimos para incitarnos a “vivir el momento” concebido como una especie de amnesia corto-placista?
